Подсечка как прием самозащиты
|
Передняя подсечка. Техника выполнения. При выполнении этого вида подсечки сделать захват правой рукой одежды соперника под локтем левой руки. В это же время своей левой – прочно схватить одежду на его плече. Далее выполнить резкий рывок руками вверх и вправо. Одновременно подшагнуть левой ногой к правой стопе противника и выполнить подсечку правой ногой левой ноги преступника. После этого скручивающим движением совершить бросок противника руками, а затем нанести добивающий удар рукой или ногой в уязвимое место. Задняя подсечка. Техника выполнения. Нужно схватить левой рукой одежду соперника под локтем его правой руки. Следует провести силовое воздействие на его голову (например, удар) и одновременно с этим схватить его одежду на правом плече. Левую ногу перенести вперед, после чего руками резко осадить противника на его правую ногу. После этого поставьте вашу правую ногу между его ногами и резким движением рук и ног влево сделайте силовой бросок, а затем ударьте соперника рукой или ногой в нос, пах, шею или какое-либо другое уязвимое место. При этом по всем законам механики ваш соперник просто физически не сможет удержать свое равновесие и «плюхнется» на землю. Что собственно вам и было нужно. |


Без всякого усилия…?!
Мдя, без усилий, так как показано на этом рисунке вообще никого не свалишь, ибо подсечка выполняется под стопу, а не по голени, а если человек плотно стоит на опорной ноге, да еще тяжелее вас. Подсечка сложный прием требующий наработки, пока корячитесь, вам в репу дадут просто и эффективно.
спасиб, польза есть на этом*)
Всё понятно,и всё круто
есть кто из питербурга?
предлагаю встречаться тренироваться.
психологич и физ тренировки в разных направлениях)
89500202064
все вот ето клас!