<< К списку материалов
| Урок "телостроения" от Турчинского ( Динамит )
Потрясающий видеоурок Владимира Турчинского, где он без лишних заумных слов, но очень подробно и практично объясняет как подкачать(или усилить) все основные мышцы тела.
Зритель увидит, что некоторые вещи можно и нужно делать гораздо проще, чем описано в заумных академических учебниках.
Отдельное внимание он уделяет Разминке, которая является необходимым действитем перед каждой тренировкой. Ибо "нерамятое" тело так же как и непрогреты автомобиль рискуют поломаться на высоких оборотах.
Смотрите и дерзайте!
|
|
|
|
|
Коментариев: 2
Добавить комментарий
|
|
|
Саня (07.12.2009)
Я занимаюся китбоксингом и хочу поткочаца
Andrew (20.03.2008)
Крутой дядька! к нему уважуха - он и подкачался хорошо, и в дзюдо отличился и даже в фильмах играет. причем!... не просто ПРИСУТСТВУЕТ в фильме, а ИГРАЕТ!... веселый, остроумный...
|
|
|
|
|